Профиты обучения. Часть 1.
Моя мама любит поговорку: «умный учится на чужих ошибках, а дурак — на своих». Я же считаю эту словесную конструкцию чрезвычайно опасной. Потому что это дезинформация чистой воды. Которая вводила меня в заблуждение долгие годы.
По-настоящему научиться чему-то, истинно познать, можно только на собственном опыте. Опираясь на сложную совокупность внутренних процессов: химических реакций, влекущих конкретное эмоциональное состояние, тактильных и прочих ощущений физического тела, однозначно означающих, приятен нам этот опыт или нет, и непостоянных во времени наборов осознаний, рефлексий, функция которых резюмирующая, интегрирующая.
Можно прочитать миллион книжек про то, что такое огонь, и услышать тысячу историй об опыте взаимодействия с ним других людей. Можно узнать, что огонь — это плазма и даже можно узнать, что такое плазма. Но ни одна книга, ни одно теоретическое знание и ни один чужой опыт не заставит тебя ощутить то, что ты чувствуешь, пытаясь засунуть руку в костёр.
Возвращаясь к содержимому поговорки: если просто пытаться повторить опыт другого — это в лучшем случае бессмысленная зубрёжка, в худшем —бессознательная пародия, ведущая к ещё большему запутыванию в своей собственной жизни.
И никогда не нужно бояться совершать ошибки. Без них абсолютно невозможно.
Приведу конкретный пример. До обучения на психолога я уже знала, что подавлять эмоции нельзя, их нужно выражать. В идеале экологично, но необязательно. Любое проявление лучше, чем самоуничтожение. Это теоретическое знание по факту никак не улучшало мою жизнь. Любая информация практически ничего не даёт сама по себе, не привносит ничего нового в жизнь, не создаёт никаких полезных (или вредных) привычек. Любая информация может только указать вектор развития, но, опять-таки, решение следовать этому вектору принимает точно не она...
Только непосредственное, практическое погружение в свою психику в течение трёх месяцев обучения, перепроживание многочисленных ситуаций моей жизни заново и высвобождение эмоций, в них погребённых, привело к истинному пониманию того, какова значимость теоретического тезиса, указанного выше.
Потому что я увидела и ощутила последствия этой практики: моя жизнь в каждом дне стала лучше, ярче, проще. Отношение к себе добрее, мягче, нежнее. Отношения к другим внимательнее, уважительнее, заботливее. В каждом дне мысли всё позитивнее, масштабнее и увереннее. В каждом дне всё чаще состояния более спокойные, красивые и счастливые.
В общем, влияние ~познанного на опыте~ утверждения «эмоции надо выражать» — на лицо.
О конкретных улучшениях расскажу в следующих постах.
❤
#olly_поток7
@olly_russia
