Про ненависть к родителям.
На вчерашней, субботней практике, которая идёт у нас с 9:00 до 18:00, наткнулись на супер интересную тему - принятие.
Очень часто наш умный мозг вживляет себе идею о том, что нужно принимать всё вокруг: начальника, обстоятельства, место жительства, родителей, детей, себя. Нам кажется, что приняв все неудобства нашей жизни, мы как бы избавимся от них, по крайней мере, перестанем страдать. Принятие фактически приравнивается к спокойствию, умиротворению, благости.
Я не спорю, всё так. Но есть нюансы:
1) Невозможно ничего принять от ума. Представим, что я первый раз стою на гвоздях, мне адски больно, просто невозможно на них стоять, но я решаю дать себе в голове команду: "отныне я принимаю эту боль". И что? Тут же мне станет проще это испытывать? Вообще ничего не произойдёт, конечно же, потому что принятие - не умственный процесс. (Поправочка: только намерение на принятие мы создаём с помощью ума)
2) Не всегда нужно принимать.
И тут правило очень простое: не можешь принять - значит сейчас и не нужно. Совершенно правильно и нормально испытывать противоположные ощущения - отторжения, протеста, презрения, гнева. Только через проживание всех этих сложных, неудобных чувств возможно прийти к принятию. Мне понравилась фраза, сказанная Олей: "принять своё непринятие".
Поэтому, если вы вдруг ненавидите своих родителей, то позвольте себе вдоволь в этом побыть. Чем быстрее вы примите тот факт, что вы их ненавидите, тем быстрее перейдете на следующие этапы. Одним из которых абсолютно точно будет принятие.
Не боритесь с собой. Будьте с собой честны. И будьте к себе нежны.☺
#olly_поток7